在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 198.86克.
早餐: Миндаль, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Винегрет, Гречка Отварная, Курица с Овощами. 晚餐: Молочный Коктейль, Европа Дёнер с Курицей. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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