注册  |  登录

twilight17的日记, 2018年10月12日

在2018年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月12日:
2367 千卡 脂肪: 114.75克 | 蛋白质: 130.45克 | 碳水物: 216.77克.   早餐: Националь Мак Кондитерский, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Урюк, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яичный Желток, Яичный Белок, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Магнит Хурма. 午餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Яблоко, Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Добрович Творог 5%, Националь Мак Кондитерский, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Арахис из Духовки 07.10.18, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака. 晚餐: Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Ратимир Ветчина для Завтрака, Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Славянка Царство Нептуна, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Арахис из Духовки 07.10.18, Smart Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Almette Творожный Сыр с Зеленью Almette, Hochland Сыр Творожный Cremette, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Hochland Сыр Творожный Cremette, Almette Творожный Сыр с Зеленью Almette, Милково Сметана 15% ГОСТ, Националь Мак Кондитерский, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, БМК Творог Обезжиренный, Smart Молоко 2,5%, Арахис из Духовки 07.10.18. 小食/其他: Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Персик, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко. 更多的......
稳定体重

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


twilight17的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。