在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 19.19克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 78.37克.
早餐: Queso Fresco, Pan Integral, Jamón Serrano, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos. 午餐: Calamares Plancha, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 晚餐: Tomates, Merluza, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 小食/其他: Président Leche Desnatada, Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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