在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana, Ovo, Torresmo. 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. 小食/其他: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|