在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2314 千卡
|
脂肪: 85.70克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 303.58克.
早餐: Muffato Bolo Prestigio. 午餐: Baião de Dois. 晚餐: Sorvete, Churrasco, Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bauducco Pão de Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|