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Mühsam 🤨
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89.5 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 161.85克 | 蛋白质: 132.11克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Lisani Schmelzkäse mit Gouda, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot. 午餐: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Müller Kalinka Kefir, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 晚餐: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 小食/其他: Bresso Feine Kräuter, Werder Tomaten Ketchup, Ja! Gouda Mittelalt, Mischbrot, REWE Rote Beete Salat, Rührei, Harry Toastbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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