在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 103.11克.
早餐: Food Lion Light Cream. 午餐: Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Bear Naked Peanut Butter Granola, Cha-Ching Ranch Dressing , Food Lion Swiss Cheese, Fiorucci Sandwich Pepperoni, Joseph's Lavash Bread. 晚餐: Subway 6" Subway Club, Quest Cookies & Cream Protein Bar. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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