在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 85.70克 | 蛋白质: 134.92克 | 碳水物: 218.52克.
早餐: Apples, Sabra Roasted Garlic Hummus, Kroger Eggs (Large), Wellsley Farms Organic Trail Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Cauliflower Rice, Salmon. 晚餐: Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Kroger Eggs (Large), Wellsley Farms Organic Trail Mix, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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