在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 117.41克.
早餐: Фейхоа, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Помидоры Черри, Яшкино Печенье Дженс. 晚餐: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты, Фрикадельки. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|