在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 8.73克.
早餐: Perdigão Presunto. 午餐: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Contra-filé. 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Peg Pig Torresmo Pururuca. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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