在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Taeq Cookie Integral Aveia e Mel, Café com Açúcar. 午餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Bolo de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|