在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 117.87克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада. 午餐: Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 晚餐: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|