在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|