在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 182.79克.
早餐: Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. 晚餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Bonte Bakery Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|