在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 72.07克.
早餐: Kokosöl, Gekochtes Ei, Avocado. 午餐: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Brokkoli, Rote Paprika, Kokosöl. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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