|
Ну не знаю, достоверно ли. Все же КД
|
83.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Коровка из Кореновки Варёнка, Яблоко Зеленое, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Адыгейский Творог Обезжиренный. 晚餐: Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Салат из Свеклы с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|