在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 162.11克.
早餐: Доминик Премиум Шоколад 85%, Умут Молоко 3,2%, Кинза, Укроп, Брынза, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Творог с Зеленью, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72%, Каша Пшенная на Воде, Творог с Зеленью, Баклажаны Гриль, Индейка Тушеная. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|