在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Pinar Сыр Творожный Labne, Красное Золото Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Голубика, Polezzno Семена Чиа, Малина, Bruggen Мюсли с Ягодами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Fine Life Смесь Тропическая, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|