|
Fortfarande inte fullt frisk, uppehåll i träningen å obefintlig aptit. Tvingar i mig mat.
|
59.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 108.52克 | 蛋白质: 197.32克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: Granny Smith-Äpplen, Norrmejerier Västerbottensost, Wasa Frukost. 午餐: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Vitt Ris. 晚餐: Fazer Frökusar, Morötter, Garant Blandfärs. 小食/其他: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Pink Lady Äpplen, ICA Kanelbulle. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|