在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 183.35克.
早餐: Магнит Банан, Хлеб для Тостов., Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Индейка с овощами. 315. 晚餐: АВС Повидло Яблочное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Арбуз, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Tuc Тук Спелый Томат и Ароматные Травы. 1 шт. 4.3 Гр, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. 更多的......
|
稳定体重
|