在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: IL Патио Греческий Салат. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Ананас, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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