在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 132.83克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога с Манной Крупой. 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|