在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 40.66克 | 碳水物: 77.65克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Cappuccino. 午餐: Sliced Ham, Mixed Salad Greens, Nola Mayonnaise, Butternut Pumpkin. 晚餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pyotts Crackerbread. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar, Sugar, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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