在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 107.58克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Лаваш, Ветчина Индейки, Сахар, Сырники, Манная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Российский, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Багет Традиционный. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|