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Guten morgen meine Lieben 😍 Donnerstag bald ist es wieder so weit ich kann es schon riechen das Wochenende ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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86.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 172.23克.
早餐: Trockene oder Harte Salami, Demeter E'sener Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 午餐: Mehrkornbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cucina Parmesan , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Vollkornnudeln. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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