在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Говяжья Котлета на Пару. 午餐: Сливы, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Грецкие Орехи. 小食/其他: Сливы, Пирожное, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|