在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Zarzamora, Navitas Organics Hemp Seeds, Chobani Yogurt Griego Natural, Fresas, Sara Lee Pan Multigrano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs, HEB Blueberries, Chia, Avena, Navitas Naturals Hemp Powder, Growing Naturals Organic Rice Protein, Plátano. 午餐: Arroz a la Mexicana, Crema de Calabaza, Café de Olla, Chocoflan, Chile en Nogada. 晚餐: Nueces, Papayas, Chobani Yogurt Griego Natural, Sun-Maid Pasas, McCormick Té de Manzanilla. 小食/其他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Jícama. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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