Verasot的日记, 2018年10月10日

在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月10日:

1330 千卡

脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 71.22克. 早餐: Яйцо, Овсяная Крупа. 午餐: Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Натбаттер Арахисовая Паста. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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