在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 102.32克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Коркунов Конфета, Energy Diet Ваниль Smart. 小食/其他: Славянка Лёвушка, Омлет с Молоком, Треска Отварная, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|