在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 65.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Чай, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Вятушка Сыр Обской 30%, Ржаной Хлеб. 午餐: Винегрет, Сметана . 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 小食/其他: Мармелад, Чай, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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