在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2514 千卡
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脂肪: 96.86克 | 蛋白质: 148.51克 | 碳水物: 236.09克.
早餐: Café, Bauducco Torrada Light (1), Sadia Patê de Peito de Peru, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Italac Creme de Leite. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filezinho de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Guimarães Paçoca Rolha, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Dori Amendoim tipo Japonês. 小食/其他: Quatá Creme de Leite, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 更多的......
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稳定体重
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