在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 162.53克.
早餐: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken. 晚餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Maggi Zwiebel-Rahm Schnitzel, Edeka Putenschnitzel , Kühne Apfel Rotkohl, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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