在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 67.93克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Омлет, Бондюэль Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. 晚餐: Geneticlab Протеин. 小食/其他: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.5 公斤
|