在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 141.79克 | 碳水物: 53.61克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Фитнес , Кофе, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Energy Pro Протеин Клубника . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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