|
Заветные две цифры на весах. Желанные, окутаны любовью! Диета сотворила чудеса. И бег — для поддержания здоровья!
|
99.1 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2961 千卡
|
脂肪: 128.55克 | 蛋白质: 189.25克 | 碳水物: 274.23克.
早餐: Брест Литовск Сметана 15%, Изюм, Изюм, Пряники, Дыня, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский. 晚餐: Арбуз, Куриное Царство Голень Куриная, Арбуз, Балтика Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
 评论
Неплохо! Даже, я бы сказала, отлично!!!
|
Васид, дела твои прекрасны, как я вижу. Взглянуть бы на тебя теперь поближе... Наверно, Аполлоном ты уж стал, надеюсь, что худеть ты не устал 😄
2018年10月10日 会员：: lesnaja_julia
|
2018年10月10日 会员：: priest_serg
|
Дорогой похудетель, наши поздравления! 👀
2018年10月11日 会员：: Dariyakuz
|
"Бросил пить и курить в 2016" ... это наводит на определённые размышления 🤔 ... шучу :))) Молодец!!! 👏👍👍👍
|
|
|