在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Пережарка, Макфа Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Хладокомбинат Ряженка со Сливками 8%. 小食/其他: Брынза, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Брынза. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|