在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 129.36克 | 碳水物: 117.23克.
早餐: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 午餐: Avocados , PnP Thin Rice Crackers , Pawpaw, Woolworths Hass Avocado, Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 晚餐: Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steak. 小食/其他: Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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