|
ЙуюХу! Наташечка разобралась с калориями!💃 Теперь бы разобраться с бжу..
|
57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Рыбий Жир Лосося, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Сахаром. 午餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Икра Щуки, Глобус Хумус Классический, SPAR Каша Гречневая Отварная, Сосиска. 晚餐: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана, Банан. 小食/其他: Пиво, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|