在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 160.36克.
早餐: Oreo Original, Probios Farina di Riso Integrale, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Panini, Susine, Mandarino, Roberto Crostini, Vellutata di Zucca, Broccoli, Merluzzo Dell'atlantico. 晚餐: Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Cucina e Sapori Semi di Lino, Bulk Powders Burro di Nocciole con Cioccolato Fondente. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|