在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 174.94克.
早餐: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Виноград, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Слобода Майонез, Овощи Запеченые, Котлета Рыбная, Магнит Венигрет Овощной. 晚餐: Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. 小食/其他: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоко, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Яблоко, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|