注册  |  登录

rvstep的日记, 2018年10月10日

在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
107.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月10日:
2130 千卡 脂肪: 100.39克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 209.62克.   早餐: Пшенная Каша с Тыквой, Оладьи из Кабачков, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком. 午餐: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Карусель Бифштекс с Яйцом, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. 晚餐: Сливы, Добрянка Котлета Щучья. 更多的......
3068 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 健美 - 30 分钟, 椭圆机 - 5 分钟. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rvstep的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。