在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 135.77克.
早餐: Лента Сыр Витязь 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 午餐: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Слойка с Творогом. 晚餐: Nestle Мюсли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киприно Сыр Витязь 50%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|