lilimarangon的日记, 2018年10月9日

perdi 7 kilo em 1 mês com Herbalife coloquei o chá e o shake como 1 refeição que era o meu café da manhã. vale mt apena 

sem contar que fiz o desafio de 5 dias e perdi 2600 e 5 dias 5 cm de barriga e mt top . 

Queria trocar uma refeição tbm... Mas tenho medo de ser mais dinheiro jogado fora...  

Jogado fora pode ter certeza que não é o resultado é rápido mais vs tem que fazer sua parte . Nas demais alimentação e nos treinos. Vs vai amar. Vale mt apena  

Eu encomendei de frutas tropicais da Akmos, vou fazer um teste , ver se não vou engordar , pois minha dieta é restrita de carboidratos , mas como tive alguns deslizes 2 semanas de festas , aniversários ,🤦🏼‍♀️... Engordei 2kg !!! Pensei em fazer esse teste pra ver como meu metabolismo vai reagir .... Tomara que o peso ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🤣🤣🤣  

Eu tomei Herbalife e quando parei tive efeito rebote e engordei tudo que perdi e mais um pouco!! Fui na endócrino e ela disse que esse método é furada! 

Quem diz que é furada e que vai ganhar tudo depois são pessoas não comprometidas, é preciso entender que se você perder peso e voltar aos hábitos que te fizeram ganhar antes é óbvio que voltará a engordar 

Eu sempre tomei Herbalife.. muito bom, aliado a boa alimentação e exercícios físicos perde bastante ... Hoje estou tomando o da Hinode, substituo pelo café da manhã, é muito gostoso tbm ... Vale a pena sim , e vc só volta a engordar se começar a comer desregrado..fora isso é show!!!❤️ 

Faça seus próprios shakes em casa... além de muito mais saudáveis seu bolso e corpo agradecerão!!! 

Eu gostei do sabor cookies 

Não use essas coisas, faz mal... se for tomar faça receitas naturais... o melhor a seguir mesmo é o estilo de vida low carb 

Comida de verdade é melhor do que shake 

Eu uso os produtos da Herbalife e amo 

Herbalife muito bom ! Na hora da correria , fácil , pratico , saboroso e ainda faz bem pra saúde ! 

Gaste seu dinheiro com outras coisas. Muito desses 2kg que você ganhou, é retenção. Beba bastante água e chás. Uma dieta muito restrita de carboidratos por muito tempo não é aconselhável. Caso não esteja vendo mais resultados, volte com o carboidrato e monte um novo planejamento de dieta. Dizer que tomar esses shakes faz bem, não é verdade. Teu corpo acaba criando uma compulsão alimentar depois de um tempo, fora outros problemas que podem acarretar. E não é por sem-vergonhice da tua parte, e sim uma defesa do mesmo. Lembre-se, teu corpo é muito mais Inteligente que você. 

gente, Herbalife faz muito mal a longo prazo, meu pai tomava muito e teve sobrecarga nos rins, a nutricionista e o endocrinologista disseram que era por conta dos Shakes e chás da Herbalife. Cuidado... eu tomo shake de proteína da New Nutrition, chama Femini Whey, o de chocolate é uma delícia com leite desnatado, mas não tomo todo dia também 

Eu já faço low carb, faço jejum também .... E já fiz até a cetogênica! O que eu quero agora é fazer um teste , pra ver como o organismo vai reagir , se vou engordar , se vou emagrecer .... É um teste E depois sigo com minha low carb #amo 😍  

Um conselho de amiga: Vitamina de fruta natural. Não tem preço que pague. 

Esses shakes são um veneno. Opte por fazer você mesma o seu, usando frutas, aveia, chia e granola pra acrescer fibras e pode usar Whey, albumina, ovo, pasta de amendoim para incluir proteínas.  

Eu uso Xshake sabor chocolate ele tem gosto de chocolate com aveia e substitui até 2 refeições, eu sempre odiei, mas esse é muito gosto e não é tão caro !!