在2012年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 100.26克 | 蛋白质: 181.50克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Organic Baby Spinach, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 午餐: Dijon Mustard, Cornichons Pickled Gherkins, Tuna in Water (Canned), Egg, Light Mayonnaise. 晚餐: Beef. 小食/其他: Raw Protein Chocolate, Organic Acacia Fiber, Almonds, Vanilla Yogurt Nugo bar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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