在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 54.07克 | 蛋白质: 137.87克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пшеничная Крупа. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|