my_performance的日记, 2018年10月9日

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在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 70 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.2 公斤

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А дайте рецептик капусты)) и какой колораж у неё ?!

2018年10月22日会员：: mmatveykina1

Капусту Мама готовила) Сначала тушим курицу в казане примерно 15 минут, дальше добавляем капусту со специями, заливаем водой (где-то не треть казана) и тушим под закрытой крышкой.

2018年10月22日会员：: my_performance


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