在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 39.71克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Rúcula, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 晚餐: Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Espetinho de Carne. 小食/其他: Peras, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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