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kellmuniz
日记
2018年10月9日
kellmuniz的日记, 2018年10月9日
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在2018年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤
最近减少:
24.8 公斤
.
还有:
26.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月9日:
702 千卡
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 17.76克.
午餐:
Abobrinha Refogada, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos.
晚餐:
Contra-filé, Abobrinha Refogada.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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