在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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168.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 低.
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2193 千卡
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脂肪: 99.95克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 234.05克.
早餐: Honey , Bananas , Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 午餐: Carrot Cake with Icing, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 晚餐: Melktert, Glaze Icing , Coffee with Milk and Sugar. 小食/其他: Carrots , Woolworths Banana, Apples , Strawberries , USN Diet Whey Isolean. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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