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winnie990314的日记, 2018年10月9日

今日晚餐……曾拌麵之麻油椒香口味……
包裝說明熱量370大卡,
但辣油包下不到五分之一,
麻油醬包也下不到三分之一,
所以熱量應該有減一點吧(自我安慰)

雖然熱量高,
但好滿足……😍😍😍
51.1 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月9日:
1146 千卡 脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 133.18克.   早餐: 米香, 蛋餅. 午餐: 蘇打餅乾, 糙米飯, 豆干, 炒杏鮑菇, 肉燥, 炒空心菜. 晚餐: 曾拌麵 椒麻油香, 金針菇. 小食/其他: 梨. 更多的......
1245 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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